L – Аргинин

L – Аргинин

L-Аргинин – это заменимая аминокислота. Он способен вырабатываться в организме человека. Это означает, что его присутствие в рационе не является строгим требованием здоровой диеты. Несмотря на это, прием содержащих L-Аргинин добавок иногда бывает очень полезным, особенно для людей, которые занимаются спортом.

Функции L-Аргинина в организме человека:

L-Аргинин играет значимую роль в синтезе белков. Он служит предшественником оксида азота – активного вазодилататора, стимулирующего расширение кровеносных сосудов. Из этого следует, что аргинин очень важен для набора мышечной массы, а также для профилактики и лечения гипертонии, застойной сердечной недостаточности и эректильной дисфункции.

Польза L-Аргинина для спортсменов:

Как было сказано выше, L-Аргинин участвует в синтезе большинства белков и тем самым способствует наращиванию мышечной массы. Кроме того, эта аминокислота стимулирует жировой обмен и содействует высвобождению гормона роста. В результате Вы получаете хорошо развитую сухую мышечную массу, к чему и стремятся все бодибилдеры. Уменьшая подкожные отложения жира и способствуя наращиванию мышц, L-Аргинин помогает совершенствовать вашу физическую форму и повышать силовые показатели, что очень важно в бодибилдинге.

Значимость L-Аргинина для бодибилдеров

не сводится исключительно к наращиванию мышечной массы и, как следствие этого, к повышению силы. Будучи предшественником оксида азота – соединения, стимулирующего расширение сосудов – L-Аргинин способствует повышению выносливости и поддержанию тонуса мышц. Также улучшается кровоток. А это значит, что на протяжении длительного промежутка времени мышцы будут интенсивно снабжаться питательными веществами и кислородом, это поможет уменьшить риск их повреждения в результате высоких физических нагрузок, поспособствует заживлению уже травмированных мышц и обеспечит максимальную производительность во время тренировок.

В основе занятия бодибилдингом лежат регулярно повторяющиеся физические нагрузки практически запредельной интенсивности. Поддерживать общее состояние здоровья бодибилдерам поможет применение аминокислоты L-Аргинин. Он улавливает свободные радикалы и повышает иммунный статус организма.