Гейнер

GEINER

В чем польза гейнера: Гейнер – специальное питание, которое необходимо для роста мышц спортсмена. Этот напиток состоит из смеси углеводов и белков. Обычно гейнеры насыщают различными витаминами и минералами. Разница между соотношениями продуктов заключается лишь в пропорциях белков и углеводов. Основной эффект гейнеров состоит в том, что они помогают обеспечить вас большим количеством калорий в […]

Читать далее