L – Глютамин

GLUTAMIN

L – Глютамин в организме человека: 60% аминокислот внутри мышц – это глютамин, и большая его часть производится нашим организмом (в мышцах, печени и других органах), то есть глютамин является заменимой аминокислотой. Глютамин выполняет очень много различных функций в организме, поэтому его дополнительный прием в виде добавки точно не помешает. Многие аминокислоты являются прекурсорами для […]

Читать далее

Аминокислоты

aminokisloti

Аминокислоты составляют основу жизни человека, потому что именно из этих веществ строится организм человека. Недостаток одной или нескольких аминокислот неизбежно может привести к сбоям, возникающим в нашем организме.  Что такое аминокислоты и для чего они нужны: Аминокислоты – это «маленькие кирпичики», из которых строятся белки, являющиеся структурой тканей человеческого организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое […]

Читать далее

L – Аргинин

ARGININ

L-Аргинин – это заменимая аминокислота. Он способен вырабатываться в организме человека. Это означает, что его присутствие в рационе не является строгим требованием здоровой диеты. Несмотря на это, прием содержащих L-Аргинин добавок иногда бывает очень полезным, особенно для людей, которые занимаются спортом. Функции L-Аргинина в организме человека: L-Аргинин играет значимую роль в синтезе белков. Он служит […]

Читать далее

BCAA

BCAA

Именно благодаря ВСАА происходит около 90% усвоения аминокислот в первые часы после приема пищи. После транспортировки ВСАА в кровь, аминокислота взаимодействует с клетками в мышцах, что позволяет повысить спортивные результаты и ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Аминокислоты: ВСАА (аминокислоты с разветвленными цепочками) — комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: Лейцина, Изолейцина и Валина. BCAA — […]

Читать далее